Protected: MAC computer Tips

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: Ellab

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: continuous Internet data loss in Mac

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: MacBook Air Documents

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: Recharges

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: How to set up DLINK Modem Router / Datacard ?

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: Hide your WordPress theme’s real name

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: Reactions on the body when a person dies

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: My Web sites

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: How to download youtube videos

There is no excerpt because this is a protected post.

Protected: Info

There is no excerpt because this is a protected post.

Tomatoes, fish and quinoa: What foods to eat for a FLATTER tummy (and what to avoid to beat the bloat)

Chewing gum makes you swallow too much air, which gets trapped The air bubbles from sparkling water can cause excess wind Sugar alcohols in stone fruits can ferment in your tummy Certain foods such as stone fruits, cruciferous vegetables and even spice-packed curries can all cause abominable distention and over-production of gas. FEMAIL spoke to […]

Health benefits provided by corn

Corn is not a routine food for most of the people, but once you get to know the health benefits of corn, you will make it a regular food. In addition to its sweet, savory taste, corn offers multiple health benefits as well. Few are listed below… Rich in fibre and low in fat, Corn […]

Peanut consumption is good for heart health

Add peanuts to your daily diet and improve your heart health as studies suggest so. “Nuts are rich in nutrients, such as unsaturated fatty acids, fiber, vitamins, phenolic antioxidants, arginine and other phytochemicals,” suggests senior author Xiao-Ou Shu from Vanderbilt University in the US. “All of them are known to be beneficial to cardiovascular health, […]

How Can I Reduce My Blood Pressure Naturally?

There isn’t enough evidence that any supplement can be used for lowering blood pressure. But certain lifestyle changes and natural remedies may help it from spiralling out of control. 1. Eat Garlic: Numerous studies have concluded that garlic can help lower blood pressure, particularly systolic blood pressure 2. Olive-oil extract: Several studies have demonstrated that […]

Elephant massage

Post by Daily Indian Herald.

ആഹാരം കഴിച്ചു വണ്ണം കുറയ്ക്കാം.!

നിങ്ങള്‍ അമിതവണ്ണം മൂലം വിഷമിക്കുകയാണോ? വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പല മാര്‍ഗങ്ങളും പരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ.. ആഹാരത്തോടുള്ള അത്യാര്‍ത്തിയും, എണ്ണ പലഹാരങ്ങളോടുള്ള ഇഷ്ടവും, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുമൊക്കെയാണ് അമിത വണ്ണത്തിലേക്കു ശരീരത്തെ എത്തിക്കുന്നത്. ശരിയായ ആഹാര ക്രമീകരണവും ആഹാരരീതികളും കൊണ്ട് ഈ അവസ്ഥ മറികടക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. അമിത ഭാരം കുറക്കുന്ന ചില ആഹാരപദാര്‍ഥങ്ങള്‍ ഏതൊക്കെയെന്നു ചുവടെ; നട്സ് – ഇന്റര്‍നാഷണല്‍ ജേണല്‍ ഓഫ് ഒബിസിറ്റിയുടെ പഠനം പറയുന്നത് ആഹാരത്തില്‍ ബദാം പോലുള്ളവ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ്. ഇത് […]

തടി വലിക്കുന്ന ആനകൾക്ക് ഇനി വിശ്രമിക്കാം…

Post by ഞാന് മലയാളി.

നെല്ലിക്ക കഴിക്കാം ആരോഗ്യവാന്‍മാരാകാം

ആയുര്‍വേദത്തില്‍ ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ് നെല്ലിക്ക. ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ നെല്ലിക്ക ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വളരെയധികം നല്ലതാണ്. പച്ചനെല്ലിക്ക കഴിക്കാന്‍ മടിയുള്ളവര്‍ക്ക് ജ്യൂസായോ ചട്‌നിയാക്കിയോ നെല്ലിക്ക കഴിക്കാവുന്നതാണ്. നെല്ലിക്കപ്പൊടി തലയില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.അകാലനര തടയുന്നതോടൊപ്പം മുടി വളരുന്നതിനും നെല്ലിക്ക സഹായിക്കും. കാന്‍സറിനും ഹൃദ്രോഗത്തിനും നെല്ലിക്ക മികച്ച പ്രതിരോധ ഔഷധമാണ്. പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്കും ഷുഗര്‍ ഉള്ളവര്‍ക്കും ദിവസേന നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ ഇന്‍സുലിന്‍ ഉല്‍പാദനം വര്‍ധിപ്പിച്ച് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറക്കാന്‍ നെല്ലിക്കക്ക് കഴിയും. […]

ശരീരഭാരം കുറക്കാന്‍ ഓട്‌സ്

അമിതഭാരം ഇന്ന് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്‌നമാണ്. അമിതഭാരം കുറക്കാനായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന അന്വേഷണത്തിലാണ് പലരും. ഇവര്‍ക്കൊരു ആശ്വാസമാവുകയാണ് അമേരിക്കയിലെ മൗണ്ട് സിനായി സെന്റ് ലൂക്ക്‌സ് ആസ്പത്രിയിലെ ഡോക്ടര്‍മാരുടെ പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍. അമിതഭാരം കുറക്കാന്‍ സ്ഥിരമായി ഓട്‌സ് കഴിച്ചാല്‍ മതിയെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നത്. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രയോജനകരമെന്നാണ് ഇവര്‍ പറയുന്നത്. ഈ സമയത്ത് ഓട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനാവശ്യമായ ഊര്‍ജം നല്‍കുന്നതിനോടൊപ്പം വിശപ്പ് കുറക്കുമെന്നും ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നു.

Page 1 of 512345